Mode Gelap

Artikel teks besar

Manfaat Buah Pala Untuk kesehatan.

Kami Update

April 22, 2025

Berbagi

Kamiupdate.com, Buah pala (dari tanaman Myristica fragrans) dikenal luas sebagai rempah-rempah aromatik, tapi ternyata juga punya banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat buah pala yang sudah dikenal:

Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan :

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Pala mengandung serat dan senyawa aktif yang membantu merangsang enzim pencernaan.

Bisa mengurangi kembung, perut kram, dan diare ringan.

2. Membantu Mengatasi Insomnia

Kandungan myristicin dan safrole di dalam pala memiliki efek menenangkan.

Banyak digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu tidur lebih nyenyak.

3. Anti-inflamasi dan Pereda Nyeri

Senyawa anti-inflamasi di dalam pala bisa membantu mengurangi nyeri otot dan sendi.

Sering dijadikan bahan dalam minyak urut tradisional.

4. Menjaga Kesehatan Otak

Mengandung senyawa yang bisa melindungi saraf otak dan meningkatkan konsentrasi serta daya ingat.

5. Menyehatkan Mulut

Pala bersifat antibakteri dan sering digunakan dalam produk perawatan gigi dan mulut.

Dapat membantu melawan bakteri penyebab bau mulut.

6. Detoksifikasi Hati dan Ginjal

Membantu membuang racun dari tubuh melalui organ hati dan ginjal secara alami.

7. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Efek hangat dari pala bisa merangsang sirkulasi darah, menjaga tubuh tetap hangat dan segar.

⚠️ Catatan Penting

Konsumsi pala secukupnya. Jika dikonsumsi dalam jumlah besar, pala bisa menyebabkan efek halusinasi atau toksik karena kandungan myristicin-nya.

Hindari konsumsi berlebihan, terutama pada anak-anak dan ibu hamil tanpa saran dokter.

sumber foto : Qhry Vand Patyran

Berita Terkait

Tags

Berita Terkait

Posting Komentar

Batal

<script type="text/javascript" src="https://www.blogger.com/static/v1/widgets/3443796911-widgets.js"></script>
<script type='text/javascript'>
window['__wavt'] = 'AOuZoY6SDFsF_xkQflkCmdFclSKtlo7oVA:1748462777605';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d5723203519491137704','//www.kamiupdate.com/2025/04/manfaat-buah-pala-untuk-kesehatan.html','5723203519491137704');
_WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '5723203519491137704', 'title': 'kamiupdate', 'url': 'https://www.kamiupdate.com/2025/04/manfaat-buah-pala-untuk-kesehatan.html', 'canonicalUrl': 'https://www.kamiupdate.com/2025/04/manfaat-buah-pala-untuk-kesehatan.html', 'homepageUrl': 'https://www.kamiupdate.com/', 'searchUrl': 'https://www.kamiupdate.com/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://www.kamiupdate.com/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://www.kamiupdate.com/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': true, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': '', 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'id', 'localeUnderscoreDelimited': 'id', 'languageDirection': 'ltr', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22kamiupdate - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.kamiupdate.com/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22kamiupdate - RSS\x22 href\x3d\x22https://www.kamiupdate.com/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22kamiupdate - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/5723203519491137704/posts/default\x22 /\x3e\n\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22kamiupdate - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.kamiupdate.com/feeds/7723275980397687927/comments/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': false, 'adsenseAutoAds': false, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/584586115e6008b8', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': 'Dapatkan link', 'key': 'link', 'shareMessage': 'Dapatkan link', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': 'Bagikan ke Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': 'BlogThis!', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': 'BlogThis!', 'target': 'blog'}, {'name': 'X', 'key': 'twitter', 'shareMessage': 'Bagikan ke X', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': 'Bagikan ke Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': 'Email', 'key': 'email', 'shareMessage': 'Email', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27id\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': false, 'jumpLinkMessage': 'Baca selengkapnya', 'pageType': 'item', 'postId': '7723275980397687927', 'postImageThumbnailUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoRcHI9nt4HOBOUtUMne297vid_mQhdzfTm6TAmlWIS49-Ka-rfzEKhm48JpKxy8Hw0nUacZYd-PWYycGyo8j0qqPD5D1TztzDUYvRSzbYL_R9Ld2NLBuxREyNSQlZ8vjCs0lP3gCXPO2cjdCWkAbUteQdnvc6Xam1YHCfIT_No9mSyRYtBl_divu1/s72-c/1%20pala.png', 'postImageUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoRcHI9nt4HOBOUtUMne297vid_mQhdzfTm6TAmlWIS49-Ka-rfzEKhm48JpKxy8Hw0nUacZYd-PWYycGyo8j0qqPD5D1TztzDUYvRSzbYL_R9Ld2NLBuxREyNSQlZ8vjCs0lP3gCXPO2cjdCWkAbUteQdnvc6Xam1YHCfIT_No9mSyRYtBl_divu1/s320/1%20pala.png', 'pageName': 'Manfaat Buah Pala Untuk  kesehatan.', 'pageTitle': 'kamiupdate: Manfaat Buah Pala Untuk  kesehatan.'}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': 'Edit', 'linkCopiedToClipboard': 'Tautan disalin ke papan klip!', 'ok': 'Oke', 'postLink': 'Tautan Pos'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': 'Khusus', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': 'Manfaat Buah Pala Untuk  kesehatan.', 'description': 'Kamiupdate.com ,\xa0Buah pala (dari tanaman Myristica fragrans) dikenal luas sebagai rempah-rempah aromatik, tapi ternyata juga punya banyak ma...', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoRcHI9nt4HOBOUtUMne297vid_mQhdzfTm6TAmlWIS49-Ka-rfzEKhm48JpKxy8Hw0nUacZYd-PWYycGyo8j0qqPD5D1TztzDUYvRSzbYL_R9Ld2NLBuxREyNSQlZ8vjCs0lP3gCXPO2cjdCWkAbUteQdnvc6Xam1YHCfIT_No9mSyRYtBl_divu1/s320/1%20pala.png', 'url': 'https://www.kamiupdate.com/2025/04/manfaat-buah-pala-untuk-kesehatan.html', 'type': 'item', 'isSingleItem': true, 'isMultipleItems': false, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': true, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isLabelSearch': false, 'postId': 7723275980397687927}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': 'Template Code (Do not disable)', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'settings', 'id': 'HTML74'}, {'title': 'Popular', 'type': 'PopularPosts', 'sectionId': 'settings', 'id': 'PopularPosts99', 'posts': [{'title': 'Manfaat Buah Pala Untuk  kesehatan.', 'id': '7723275980397687927'}, {'title': 'Jenis Batre yang bagus untuk Panel Surya', 'id': '6449110178594822209'}, {'title': '5 Wisata di Kampung Maas Distrik Karas Fakfak', 'id': '2610870365417335062'}]}, {'title': '', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'settings', 'id': 'HTML6'}, {'title': 'HEADLINE', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ticker', 'id': 'HTML2'}, {'title': 'kamiupdate (Header)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'header', 'id': 'Header1'}, {'title': 'NEW UPDATES', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'announcement', 'id': 'LinkList9'}, {'title': 'Stories', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'stories', 'id': 'LinkList4'}, {'title': 'Top Navigation Bar', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'navigation_bar', 'id': 'LinkList2'}, {'title': 'Cryptocurrency Prices by Market Cap', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'cryptocurrency_market', 'id': 'LinkList8'}, {'title': 'Slider', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'dynamic_recent_posts1', 'id': 'LinkList5'}, {'title': 'Featured', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'dynamic_recent_posts1', 'id': 'LinkList6'}, {'title': 'Recent', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'dynamic_recent_posts1', 'id': 'LinkList7'}, {'title': '', 'type': 'PopularPosts', 'sectionId': 'dynamic_headline', 'id': 'PopularPosts1', 'posts': [{'title': 'Jenis Batre yang bagus untuk Panel Surya', 'id': 6449110178594822209}, {'title': 'Manfaat Buah Pala Untuk  kesehatan.', 'id': 7723275980397687927}, {'title': '5 Wisata di Kampung Maas Distrik Karas Fakfak', 'id': 2610870365417335062}]}, {'title': 'Featured Jobs', 'type': 'FeaturedPost', 'sectionId': 'dynamic_headline', 'id': 'FeaturedPost1', 'postId': '2610870365417335062'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'dynamic_recent_posts2', 'id': 'LinkList20'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'dynamic_recent_posts3', 'id': 'LinkList17'}, {'title': 'Flash News', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'dynamic_recent_posts4', 'id': 'LinkList16'}, {'title': 'Property from Beeroom', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'dynamic_recent_posts_beeroom', 'id': 'LinkList19'}, {'title': 'Jobs from Jobzeek (JOB)', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'dynamic_recent_posts_jobzeek', 'id': 'LinkList18'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'dynamic_recent_posts5', 'id': 'LinkList22'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'dynamic_recent_posts6', 'id': 'LinkList23'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'dynamic_recent_posts7', 'id': 'LinkList24'}, {'title': 'Postingan Blog', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'main', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '7723275980397687927', 'title': 'Manfaat Buah Pala Untuk  kesehatan.', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoRcHI9nt4HOBOUtUMne297vid_mQhdzfTm6TAmlWIS49-Ka-rfzEKhm48JpKxy8Hw0nUacZYd-PWYycGyo8j0qqPD5D1TztzDUYvRSzbYL_R9Ld2NLBuxREyNSQlZ8vjCs0lP3gCXPO2cjdCWkAbUteQdnvc6Xam1YHCfIT_No9mSyRYtBl_divu1/s320/1%20pala.png', 'showInlineAds': false}], 'headerByline': {'regionName': 'header1', 'items': [{'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'author', 'label': 'Oleh'}, {'name': 'timestamp', 'label': 'pada tanggal'}]}, 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'comments', 'label': 'Post a Comment'}, {'name': 'icons', 'label': ''}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': ''}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'author', 'label': 'Oleh'}, {'name': 'timestamp', 'label': 'pada tanggal'}, {'name': 'comments', 'label': 'Post a Comment'}, {'name': 'icons', 'label': ''}, {'name': 'labels', 'label': ''}]}, {'title': 'Categories', 'type': 'Label', 'sectionId': 'sidebar_menu', 'id': 'Label1'}, {'title': 'Most Popular', 'type': 'PopularPosts', 'sectionId': 'sidebar_menu', 'id': 'PopularPosts2', 'posts': [{'title': 'Jenis Batre yang bagus untuk Panel Surya', 'id': 6449110178594822209}, {'title': 'Manfaat Buah Pala Untuk  kesehatan.', 'id': 7723275980397687927}, {'title': '5 Wisata di Kampung Maas Distrik Karas Fakfak', 'id': 2610870365417335062}]}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'dynamic_recent_posts8', 'id': 'LinkList25'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'dynamic_recent_posts8', 'id': 'LinkList26'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'dynamic_recent_posts9', 'id': 'LinkList27'}, {'title': 'Channel', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'footer_widget1', 'id': 'LinkList15'}, {'title': 'Social Media', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'footer_widget2', 'id': 'LinkList14'}, {'title': 'Logo', 'type': 'Image', 'sectionId': 'footer_widget3', 'id': 'Image1'}, {'title': 'About', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'footer_widget3', 'id': 'LinkList10'}, {'title': 'Disclaimer', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'footer_widget3', 'id': 'LinkList11'}, {'title': 'Editorial', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'footer_widget3', 'id': 'LinkList12'}, {'title': 'Media Siber', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'footer_widget3', 'id': 'LinkList13'}, {'title': 'Credit', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'footer_widget4', 'id': 'HTML3'}]}]);
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML74', 'settings', document.getElementById('HTML74'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_PopularPostsView', new _WidgetInfo('PopularPosts99', 'settings', document.getElementById('PopularPosts99'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML6', 'settings', document.getElementById('HTML6'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML2', 'ticker', document.getElementById('HTML2'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'header', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList9', 'announcement', document.getElementById('LinkList9'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList4', 'stories', document.getElementById('LinkList4'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList2', 'navigation_bar', document.getElementById('LinkList2'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList8', 'cryptocurrency_market', document.getElementById('LinkList8'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList5', 'dynamic_recent_posts1', document.getElementById('LinkList5'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList6', 'dynamic_recent_posts1', document.getElementById('LinkList6'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList7', 'dynamic_recent_posts1', document.getElementById('LinkList7'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_PopularPostsView', new _WidgetInfo('PopularPosts1', 'dynamic_headline', document.getElementById('PopularPosts1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_FeaturedPostView', new _WidgetInfo('FeaturedPost1', 'dynamic_headline', document.getElementById('FeaturedPost1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList20', 'dynamic_recent_posts2', document.getElementById('LinkList20'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList17', 'dynamic_recent_posts3', document.getElementById('LinkList17'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList16', 'dynamic_recent_posts4', document.getElementById('LinkList16'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList19', 'dynamic_recent_posts_beeroom', document.getElementById('LinkList19'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList18', 'dynamic_recent_posts_jobzeek', document.getElementById('LinkList18'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList22', 'dynamic_recent_posts5', document.getElementById('LinkList22'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList23', 'dynamic_recent_posts6', document.getElementById('LinkList23'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList24', 'dynamic_recent_posts7', document.getElementById('LinkList24'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'main', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false, 'lightboxEnabled': true, 'lightboxModuleUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/307489410-lbx.js', 'lightboxCssUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/v-css/3681588378-lightbox_bundle.css'}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label1', 'sidebar_menu', document.getElementById('Label1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_PopularPostsView', new _WidgetInfo('PopularPosts2', 'sidebar_menu', document.getElementById('PopularPosts2'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList25', 'dynamic_recent_posts8', document.getElementById('LinkList25'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList26', 'dynamic_recent_posts8', document.getElementById('LinkList26'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList27', 'dynamic_recent_posts9', document.getElementById('LinkList27'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList15', 'footer_widget1', document.getElementById('LinkList15'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList14', 'footer_widget2', document.getElementById('LinkList14'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_ImageView', new _WidgetInfo('Image1', 'footer_widget3', document.getElementById('Image1'), {'resize': false}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList10', 'footer_widget3', document.getElementById('LinkList10'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList11', 'footer_widget3', document.getElementById('LinkList11'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList12', 'footer_widget3', document.getElementById('LinkList12'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList13', 'footer_widget3', document.getElementById('LinkList13'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML3', 'footer_widget4', document.getElementById('HTML3'), {}, 'displayModeFull'));
</script>
</body>