10 Langkah Kecil Untuk Menciptakan Kebahagiaan di Hidup Mu
Cari Berita

Iklan

Advertisement

Iklan

10 Langkah Kecil Untuk Menciptakan Kebahagiaan di Hidup Mu

ALDI BIMANTARA
Friday, February 15, 2019


KamiUpdate.com-Kita semua ingin merasa bahagia, dan kita masing-masing memiliki cara berbeda untuk sampai ke sana. Berikut adalah 10 langkah yang dapat anda ambil untuk meningkatkan joie de vivre anda dan membawa lebih banyak kebahagiaan ke dalam hidup Anda:
  1. Bersama dengan orang lain yang membuat Anda tersenyum. Penelitian menunjukkan bahwa kita paling bahagia ketika berada di sekitar mereka yang juga bahagia. Tetap dengan mereka yang gembira dan biarkan menular pada Anda.
  2. Pertahankan nilai-nilai Anda.  Apa yang Anda temukan benar, apa yang Anda tahu adil, dan apa yang Anda yakini adalah semua nilai. Seiring waktu, semakin Anda menghormati mereka, semakin baik perasaan Anda tentang diri Anda dan orang-orang yang Anda cintai .
  3. Terima yang baik.  Lihatlah hidup Anda dan cari tahu apa yang berhasil, dan jangan mendorong sesuatu hanya karena itu tidak sempurna. Ketika hal-hal baik terjadi, bahkan yang sangat kecil, biarkan mereka masuk
  4. Bayangkan yang terbaik.  Jangan takut untuk melihat apa yang benar-benar Anda inginkan dan lihat diri Anda mendapatkannya. Banyak orang menghindari proses ini karena mereka tidak ingin kecewa jika semuanya tidak berhasil. Yang benar adalah bahwa membayangkan mendapatkan apa yang Anda inginkan adalah bagian besar untuk mencapainya.
  5. Lakukan hal yang Anda sukai.  Mungkin Anda tidak bisa skydive setiap hari atau mengambil liburan setiap musim, tetapi selama Anda bisa melakukan hal-hal yang Anda sukai sesekali, Anda akan menemukan kebahagiaan yang lebih besar .
  6. Temukan tujuan.  Mereka yang percaya bahwa mereka berkontribusi pada kesejahteraan umat manusia cenderung merasa lebih baik tentang kehidupan mereka. Kebanyakan orang ingin menjadi bagian dari sesuatu yang lebih besar daripada mereka, hanya karena itu memuaskan.
  7. Dengarkan hatimu.  Anda adalah satu-satunya yang tahu apa yang mengisi Anda. Keluarga dan teman - teman Anda mungkin berpikir Anda akan hebat dalam sesuatu yang benar-benar tidak mengapungkan perahu Anda. Ini bisa rumit mengikuti kebahagiaan Anda. Jadilah cerdas, dan pertahankan pekerjaan harian Anda untuk saat ini.
  8. Dorong dirimu, bukan orang lain.  Sangat mudah untuk merasa bahwa orang lain bertanggung jawab atas pemenuhan Anda, tetapi kenyataannya adalah itu benar-benar tanggung jawab Anda. Setelah Anda menyadarinya, Anda memiliki kekuatan untuk mencapai tujuan yang Anda inginkan. Berhentilah menyalahkan orang lain atau dunia, dan Anda akan menemukan jawaban Anda lebih cepat.
  9. Terbuka untuk berubah.  Sekalipun rasanya tidak enak, perubahan adalah satu hal yang bisa Anda andalkan. Perubahan akan terjadi, jadi buatlah rencana darurat dan secara emosional menopang diri Anda untuk pengalaman itu.
  10. Nikmati kesenangan sederhana.  Mereka yang mencintaimu, ingatan yang berharga  , lelucon konyol, hari-hari hangat, dan malam berbintang — ini adalah ikatan yang mengikat dan hadiah yang terus memberi.
Kebahagiaan dan kepuasan berada dalam genggaman Anda, tetapi kadang-kadang hanya di luar jangkauan. Memahami apa yang terbaik bagi Anda adalah langkah pertama untuk menemukan lebih banyak dari mereka.